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由小到大，老師課堂上的教學、父母長輩的教導，我們很多的知識學問都是從聆聽中學習吸收得來的。人們很多的情感交流都是圍繞著傾訴與聆聽，懂得怎樣去聆聽別人的話非常重要，對我們如何待人處世也會受益良多。
可是，很多人當年紀越來越大，工作生活越是成功，他們的聆聽能力卻相反地在慢慢地減退。內裡的原因可能有很多，但主要的是耐性不足，自以為是地覺得自己懂得的比別人多，喜歡說教而不喜歡聆聽等等。在職場中，打工一族大都經歷過老闆在開會時心不在焉、未聽清楚就不耐煩地煞停下屬的報告，令到一些付出了很多心血的大好提案胎死腹中。
在人際交往方面，就算是面對普通的朋友同事，不用心聆聽對方都是一種不禮貌的行為。對於至親好友，他們的訴說是一種情感的投入，希望分享他們的想法聽取我們的意見。我們的聆聽需要有帶入感和適當的互動，才能誘導對方說出他們真正的感受。可惜，很多人卻習慣地先入為主以自己的想法看待事務，因此不容易理解對方的感受。妥善適切的聆聽是需要放下自我，以同理心去感受的。
我們也要培養聆聽自己的能力，聆聽自己身體以至心靈上的需要。運動能夠促進我們的身心健康，但也會令到身體某些部位產生勞損；喝酒能夠放鬆情緒，但也增加了身體的排毒負擔；居安思危是一種謹慎的做人態度，但也可能為自己帶來過度的煩憂。我們身心的不同部位會有不同的感受、展示不同的需要，我們要細心地聆聽它們，為它們提供所需。
細心聆聽是一種修養，是提升我們身心素質的一個重要原素。
16 May 2020
非常同意。當某人能全部或部份掌握聆聽的藝術，某人自己和週圍的人都會得益不少，減少紛爭與不滿，人人快樂。
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