感恩心

和心談

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這個星期日是母親節，是一個為感謝天下所有母親而設的節日。每個人都是由媽媽經過十月懷胎生下來的，對母親表示感恩謝意是天經地義的事。

類似的感恩節日還有很多，父親節、感恩節、清明節，以至不同宗教的一些特定節日都是旨在喚起人們對某些人某些事表示敬意和謝意。這是一種群體教育，培養人們知恩圖報的感恩之心。

很多研究報告都指出，感恩心能夠使我們更容易得到快樂和滿足，也可以減低因生活壓力所帶來的負面影響和抑鬱情緒。在日常生活中，人們遇到的很多不如意都是由於對現狀的不滿；人們還善於跟別人攀比，尤其是跟那些比我們富有、比我們成功的人士去做比較。另外，為了刺激消費，企業每天在各種媒體上宣傳推廣的更優質美好生活也都是在激催著人們的攀比心。

人望高處是一種正面的思維力量，但因此而漠視自己既有的成就所擁有的東西，卻是很多人生活得不開心的原因之一。這類煩惱更可以是沒完沒了的，因為人們總能夠找到比自己更富有更成功的目標來進行攀比，不停地為自己製造不快和煩惱。

這些道理簡單易明，但繁忙的生活卻容易令人忘記了這些原則。母親節和其他的節日都是在喚起我們的感恩之心。其實，孝敬父母並不是一天一時的事，我們對生活的感恩也是不應間斷的。多些留意身邊的小事物，珍惜自己所擁有的東西；能夠呼吸一口新鮮的空氣，擁有健康的體魄並不是必然的事，都是值得我們感恩的。

感恩是一個人快樂幸福的泉源，也是每個人能夠給予自己的最好禮物。


9 May 2020